Sepetinizde hiç kitap yok!
Ana sayfa >> Kitap Kategorileri >> Psikoloji >> Pnaik Atak
Pnaik Atak

Pnaik Atak

Yazar : Berna Tamer
Fiyat : 10.00 TL
Baskı : 3. Baskı
Sepete Ekle
Hakkında

"8 gidiş ve 8 gelişli bir otobanın tam ortasındasınız. Arabalar sağınızdan solunuzdan büyük bir hızla geçmekteler ve her an biri size çarpabilir. Çaresizsiniz, kaçamıyorsunuz, koşamıyorsunuz. Arabalar o kadar hızlı ki gözünüzle takip bile edemiyorsunuz. Kalbiniz deli gibi çarpıyor. Ölümün yaklaşmakta olduğunu kuvvetle hissediyorsunuz. Beyniniz zonkluyor. Boğazınıza bir şey düğümlendi, kol ve bacaklarınız karıncalanıyor, mideniz bulanmaya başlıyor ve soğuk terler döküyorsunuz. Gözleriniz kararıyor. Bayılmak üzere olduğunuzu hissediyorsunuz ama bayılmıyorsunuz... Derken bir şey sizi oradan çekip çıkartıyor ve güvenli bir yere bırakıyor. Elbette sakinleşmeniz zaman alıyor." İşte biz Panik Atak yaşayan insanlar bunları herhangi bir neden olmaksızın, alışverişte, TV seyrederken, tatilde, asansörde hatta uykuda bile yaşayabiliyoruz.

Panik ataklar kişilik zayıflığı, iradesizlik, güçsüzlük, zavallılık ile karıştırılmamalıdır. Çünkü bunların hiçbiriyle uzaktan yakından alakası yoktur.

Panik ne iradesizlikten kaynaklanır ne de kişilik bozukluğundan. Kişinin güçlü bir karaktere sahip olması ile yakından uzaktan hiçbir ilgisi yoktur. Kendine son derece güvenli ve güçlü insanlar da bir gün panik atak yaşayabilirler. Bu konuda bilgi edinmek ve savunmasız yakalanmamak için daha iyi bir neden olabilir mi?

Bu girdaba kapılmayın, panik ataklar yaşamış ve baş etmeyi öğrenmiş kişilerin hikayeleri size güç verecek ve kendi kendinize uygulayabileceğiniz tekniklerle ataklara gerçekten dur diyebileceksiniz. Her şeyden önce unutmayın: "Yalnız Değilsiniz!"

---

Türkçe
136 s. -- 2. Hamur-- Ciltsiz -- 14 x 20 cm
2007, 3. Basım

Facebook Twitter Google Digg Reddit LinkedIn StumbleUpon Email

Önerilen Kitaplar

Hep Çocuk Kal kapağı

Hep Çocuk Kal

10 TL

Satın Al İncele
Heybemde Hikayeler kapağı

Heybemde Hikayeler

15 TL

Satın Al İncele
1915  Genel / Özel Soruda Ermeni Komşum Soykırım İddiası ve Barış yolu kapağı

1915 Genel / Özel Soruda Ermeni Komşum Soykırım İddiası ve Barış yolu

25 TL

Satın Al İncele
Bir Mübadil Kadar Çaresizdim kapağı

Bir Mübadil Kadar Çaresizdim

10 TL

Satın Al İncele